¡Nuevo episodio de Pociones, el podcast de las emociones de Radio Kiosko!
En esta entrega, Aday, Aitor y Daniela (1º ESO) han tenido una conversación muy enriquecedora con las profesoras Antonia y Ruth sobre un tema que nos toca a todos: ¿Qué hacemos cuando nos sentimos tristes o estamos pasando por un mal momento?
A lo largo del episodio, contamos las distintas herramientas que utilizamos para gestionar nuestras emociones y cómo estas pueden variar según la edad. Los más pequeños suelen recurrir al juego, la creatividad o el apoyo inmediato de sus seres queridos, mientras que los adultos suelen buscar estrategias como la reflexión, la meditación, paseos por la naturaleza...
Además, hablamos sobre cómo podemos acompañar a alguien que lo está pasando mal, ofreciendo apoyo sin juzgar y fomentando la escucha activa.
Los aprendices de técnico, Nayeli y Pablo (1º ESO), estuvieron al mando de la mesa de sonido, ajustando los controles con precisión bajo la atenta guía de nuestro asesor técnico, Tommy Sprungmann.